元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
「身体や足腰の衰えを運動で変えていきたいけれど、何から始めたらいいのかわからない...」「グループ講習やジムでは、内容についていけるかどうか不安...」「細かいところまでサポートしてくれる人がいれば....」そんなお悩みはありませんか？
「ウォーキングplus競歩」は、元競歩選手による「競歩」のテクニックを用いたパーソナルウォーキングサービスです。あなたの身体のクセやお悩みを親身になって分析し、マンツーマンで目標に向かってサポートします。
ぜひあなたの「歩くお悩み」「歩いて達成したいこと」をお気軽にご相談ください。
※ウォーキング講習会も定期的に行っています。講習会カレンダーをご確認ください
元日本競歩代表・鍼灸マッサージ国家資格・ヨガ講師として活躍中の
バリエーション溢れる競歩選手達が、皆さんの「歩く」を強力にサポートします。
東京大学入学後、陸上長距離を始め、その後競歩に転向。
１年余りで学生トップクラスの選手に成長。
卒業後はALSOK、東大クラブに所属し国内外の大会で日本を代表する選手として活躍した。
引退後に税理士試験に合格し、Deloitte、Grant Thorntonを経て現在は独立開業する傍ら、東大で学生アスリートを、代々木交友会でマスターズの選手を指導する。
それぞれの得意分野を活かし
て皆さんの目標達成に向けて一緒に「並」歩します。
高校・大学と競歩選手として活躍
鍼灸あん摩マッサージ師として、「痛み」に強い、競歩＆ウォーキングのトレーナー
競歩選手の経験を生かして
あなたの目標のゴールに向かって並「歩」します。
高校1年の時に競歩を競歩を始める。
ヨガ講師としても活躍、ヨガを活用した身体の柔軟性の向上、けが予防など得意とする
選手として6年ぶりに現役復帰を果たし、2024年日本選手権出場を果たす
「健康目的に歩き方を修正したい」「体力づくりにウォーキングを取り入れたい」「フルマラソンを完走したい」さまざまな個別の目標に向かって、ご希望に沿ったプログラムを作成、マンツーマンで丁寧に指導いたします。本格的な競技としての競歩にチャレンジしたい方、団体様のイベントや講習会も目的に沿って実施可能です。
パーソナルウォーキング 1日 1 時間より 9,000 円 - 15,000 円（応相談）
ご利用料金はトレーニング場所、頻度、場所によって変動します。
企業・自治体様案件 ご利用料金応相談 （お問い合わせ・初回ご相談は無料でおこなっています）
企業・自治体様からのウォーキング教室・イベントのご依頼、ウォーキングシューズの開発アドバイス・アプリ開発・健康経営など、様々なサポートをしております。
70 代女性 / 変形膝関節症から時速 8km で歩けるまでに
「変形膝関節症から思うように運動ができなくなり、多くのトレーナーさんからトレーニングを断られました。唯一相談に乗ってくれた柳澤さんとマンツーマンでのトレーニングを始め、時速 8km で歩けるようにまでなりました！自分の足でここまで動けるようになっていることがとても嬉しいです。
講師コメント：変形膝関節症で 8 か月ほぼ歩くことが出来なくなった F 様。「そもそもどうやって歩けばよいのだっけ？」という疑問から、「もう二度と歩けなくなりたくない」という強い思いがありました。普段の歩行から膝への不安を無くし、「痛みの出ないフォーム」の習得をゆっくりご提案し、無理の無い範囲で少しずつレベルアップし、最終的には時速 8 ㎞で 10 ㎞を歩けるまでになりました。足の「不安を取り除く」というアプローチが、結果「歩くことに自信をがついた」に変わっていきました。
「ウォーキングplus競歩」のプログラムを単発でご体験いただけるグループ講習会を定期的に実施しております。パーソナルウォーキングを検討されている方や、ウォーキングの機会や場所を探されている方など、どなたでもお気軽にご参加ください。講習会の中でも、日々のウォーキングや体力づくりのヒントなど、講師による指導を受けられます。
動画フィードバック付き講習会は、少人数でおこなう人気の講習会です。
講習会のご予約、パーソナルトレーニングのお問い合わせはこちらのコンタクトフォームより承ります。
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