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2017年 1月

ウォーキングと大腿四頭筋

好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ!【本日】1月28日(土)午後0:00 …

姿勢と重心は一つのもの

ウォーカーズの放送の中でウォーキングの時の「姿勢」をしてその後に、「重心」の話をしてます。&nb…

樋熊100km挑戦への道 その先へ

今年の目標だった100km完歩を1月に達成してしまった今、もちろん100kmを速く歩くことの目標は10時間を切る…

テン6はウォーキング習慣さえあれば・・・

好評につき再々放送決定 NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ! 【本日】1月28日(土)午後0:0…

大山巡礼トレイル、翌日の 筋肉痛 状況

好評につき再々放送決定 NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ! 1月28日(土)午後0:00 ~…

ランナーから競歩挑戦 気をつけたいこと

講習会にランナーの方の参加が増えて来ました。嬉しい限りです。試合に挑戦されている方も多く、これからもこう…

海の公園 講習会終了!!

好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ!1月28日(土)午後0:00 ~h…

寒い→暑い 暑い→寒い どっちが身体への負担が大きい?

好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ!1月28日(土)午後0:00 ~h…

一般ランナー・ウォーカーとアスリートの違い 個人的見解ですが①

好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ!1月28日(土)午後0:00 ~h…

再々々放送 ウォーカーズ =歩くことはスポーツだ=

好評につき再々放送決定 NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ! 1月28日(土)午後0:00 ~…

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