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2018年 10月

ウォーキングの歩き始めの「一歩目」の作り方

初心者でも、ベテランウォーカーでも歩き出しの「一歩目」はとても重要です。その一歩目が緊張してしまえば、ウ…

2019 UWTT(100kmウォーキングタイムトライアル)開催!

UWTT(ウルトラウォーキング タイムトライアル)開催!100㎞・50㎞をいったいどんなタイムで歩けるのか?信号…

日本人初の競歩メダリストの引退に想う

日本初の競歩メダリスト谷井選手が引退を決めましたhttps://www.sanspo.com/sports/ne…

50㎞競歩日本記録更新! 日本記録を更新する難しさ。そんな中、学生が入賞の半分を獲得してくれました!

野田選手が見事に日本記録を9年ぶりに更新しました。https://www.nikkansports.com/sp…

パーソナルの事を受講者の方がブログで紹介してくれてます!

パーソナルを長く受けて頂いている方がたまに私のことをブログに書いてくれます。https://ameblo…

競歩 でトレーニングをどうすべきか、迷っている大学生に送ったメール

以下は、友人から頼まれて、練習をどう組み立てたら良いか困っている、という学生に送ったメールです。個人名のところは「皆さん…

ウォーキングで重要なのは、足ではありません

ウォーキングで足を使う、は誰でも容易に意識出来ます。ですが、容易なだけに「足」だけに頼りがちで足だけにウ…

脳梗塞 半身麻痺からのウォーキング ②

まずはこちらをhttp://www.pro-walkingcoach.com/blog20180710/…

ウォーキングで太もも前を使わない!、意識出来ますか?

身体の使い方で皆さんが「出来ている」っと思って実はなかなか出来ていないのは、「太ももの前(大腿四頭筋)」を使わないで…

その挑戦は決して無謀ではないと、証明できるのは私ではなく皆さんなのです。

パーソナルを受講されている方が試合でした。目標にしているタイムを練習の結果からも、心拍数やスピード、フォ…

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