2019年 2月の記事一覧 2019年 2月の記事一覧

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2019年 2月

ウォーキング 競歩 動画付き講習会 大阪参加者からのお声 2019年2月

大阪で久しぶりに、動画付きのウォーキング・競歩講習会を開催しました。講習会で基本的なことをトレーニングして…

2019年 日本選手権20㎞競歩レビュー

男子20㎞競歩は、高橋選手(富士通)の見事な5連覇でした。おそらく、過去5回の中でも一番価値ある優勝だと思います…

競歩 日本選手権20km 本日 ライブ中継

https://youtu.be/tY7e-sL__IU YouTubeで中継されます!見所は、高橋選手の5…

ウォーキングで速く歩けた時に、感じる感覚

昨日のブログの続きですhttp://www.pro-walkingcoach.com/blog20190214/…

ウォーキングのスピードを上げる為に、意識したのはピッチ。結果、時速8.78㎞までスピードアップ

まずは、動画を見て下さい時速8km(1㎞7分30秒)で歩けるようになったので、次の目標は7分切り…

神様の与えた試練は、多くの人を救う希望の光も同時にもたらす。。。

とかく五輪選手は、良くも悪くも「人間扱い」されません(苦笑)もう引退して13年ぐらい経ちますが、どうして…

ナイキの厚底シューズは「競歩」に向いているか?時速10㎞で履き比べ検証

前回は、ウォーキング←クリック今回は、厚底シューズ(ナイキ)とライトレーサー(アシックス)を同じペースで…

マラソンで流行っている厚底シューズは、ウォーキングでも効果を発揮するのか? 時速6㎞で履き比べて比較してみました。

パーソナルで12㎞ほど走った後に表題のナイキの厚底シューズナイキズームフライフライニット&nbs…

ウォーキングのスピードは、まだまだ上がる! 自分のエンジン能力をしっかりと発揮しよう!

心拍数が上がらないから、ウォーキングは「楽」ということをたまに言われることがあります。…

今のウォーキングフォームが本当に身体を上手に使えているのかどうかを簡単に知る方法

当たり前ですが、スピードが速くなれば、心拍数が上がります。つまり、速く走れば走るほど心拍数は高くなります…

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