ブログ

前の歩幅(ストライド)・後ろへの歩幅(ストライド)

blogでもたまに書きますが、

ウォーキングをするときに、「後ろへの歩幅(ストライド)」を大きく広げましょう!

を、勧めています。

 

しかし、「後ろへの歩幅」と聞いて、ピンときて理解できる方と

ん?

と思われる方もいるようで・・・

ひょっとしたら理解できている方の中でも、勘違いをしている方もいるかもしれませんので

ちょっと、整理したいと思います。

 

前に一歩踏み出し、前に足を着地してストップ

その姿勢を横から見たときに、身体を中心にして、

前に踏み出して着地している足と、身体を蹴りだして後ろに残った足とで

逆さYの字のようになると思います。

 

そして、【身体を中心】として、

前に踏み出してる歩幅を「前の歩幅」

身体から後ろの足までに広がる歩幅を「後ろへの歩幅」

となるのです。

 

Follow me!

関連記事

  1. 講習会in大阪は「台風」で中止。楽しみにしていた方が多く、残念。…
  2. 真っ赤なシャンプー事件
  3. 競歩のモーションキャプチャーから分かること①
  4. 寒くても血圧のために歩きましょう!NHKは影響力大
  5. 今の時期に熱中症対策をする大切さ
  6. スピードを出すためには、まずは己の欲望に勝つ!!
  7. ウォーキング 湿度対策で持っていきたいもの
  8. 1年半ぶり 九州に無事に上陸
PAGE TOP