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100キロダメージ

100キロの分析をしようと思ったのですが、Wi-Fiの調子が悪いので後日書きます。

行橋~別府100キロウォークから2週間が経ちました。UWTT、つくばは内臓疲労は大したことなくすぐに回復したのですが、今回は長引いています。

2週間経てば大丈夫と思って出た新潟県縦断駅伝も区間最下位という散々な結果でした。今まで走りではそんなに内臓疲労はなかったのですが、疲労がある状態では無理がきかないということですね。

今年のレースも残り2レース。今週末の全日本マスターズと来週末のマラソン大会。あと2週間でなるべく回復させて最善を尽くします。

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