つくばりんりんロードウォーク１００ｋｍウォーク分析②

• 2017.11.17
• １００ｋｍ10時間切りへの挑戦

４０ｋｍ～８０ｋｍまでのタイムです。

12’23-6’41-6’36-6’32-6’27(39’53)  45km(5:04’19)

6’37-6’21-6’31-6’22-6’45(32’36)  50km(5:36’55)

6’34-6’40-6’31-6’25-6’28(32’38)  55km(6:09’33)

6’37-6’48-6’48-7’22-6’49(34’24)  60km(6:45’09)

17’50-7’08-6’48-6’44-6’58(45’28)  65km(7:30’37)

6’57-6’56-7’07-7’04-7’18(35’22)  70km(8:05’59)

7’31-7’24-7’37-7’16-7’23(37’11)  75km(8:43’10)

7’44-7’34-7’47-7’37-10’06(40’48)  79.6km(9:23’58)

※ラップから計算でタイムを出しているので、誤差があります。ご了承下さい。

 

80キロ手前の79.6キロで電池が切れてしまいました…

41キロと61キロのタイムは休憩を含んでいるのでタイムが遅くなっています。

40キロ過ぎに暗くなってしまったのでタイムが落ちてますね…キロ6分半で歩いていたのが7分、7分半と着実にタイムが落ちているのが分かります。

一番キツかった60キロから80キロは確実にタイムが落ちましたね。ここの落ち込みをどう抑えるかが今後の課題です。

次回はゴールまでを分析します。