元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
高低差13m、平均斜度2.3度を駆け上がっている動画です。
途中で歩く人を抜き去り、上まで登り切っています。
動画でもコメントしてますが、登りでのポイントはピッチ。
ピッチを落とさずリズムで上がることで、スッと上がります。
Follow me!
前の記事
次の記事
2022.7.16
2021.10.31
2019.12.8
2023.5.8
2019.4.4
2018.6.16
2017.7.29
2020.4.22