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ウォーキングブログ
柳澤メモ
競歩教室＠皇居 2024年5月
競歩の歩き方を習ってみたい！という方に向けた競歩教室を開催します。・競歩のルール・競歩の姿勢の作り方・膝の伸…
テン6ウォーク 2024年5月
テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル！10㎞…
女子20㎞競歩展望 107回日本選手権20㎞競歩
パリ五輪の選考会となる107回日本選手権20㎞競歩が開催されます女子20㎞競歩を展望したいと思います。日本陸連が「競歩を現地…
箱根駅伝監督の交代記事から読む、今の日本
大仰なタイトルをつけてしまいましたが、、、母校の駅伝監督が交代となりましたhttps://news.yahoo.co.jp/…
動画で観ると分かる！「お尻を使って歩く」初心者が意識したいこと、慣れてきたら気を付けたいこと
先日UPした「腰で踏み出す、お尻で蹴る」のYouTube動画が多くの方に視て頂いています初心者向けと中級…
女子マラソン、19年ぶりの日本記録更新！ 競歩TV解説者が思うこと
素晴らしい日本記録が誕生しました大阪国際女子マラソンで前田穂南選手が2時間18分59秒という女子日本選手として初めて19分台…
東京エクストリームウォーク（朝日新聞社主催） 練習会の講師やります！ 2024年3月開催
昨年に引き続き、東京エクストリームウォークのための練習会講師をやります！詳しくは、以下URLをクリックしてください！…
70-80歳が100歳まで自分の脚で歩くために！ 愛知県東郷町での「100歳まで歩き続けるウォーキング教室」
東郷町医師会からお声掛けいただき100歳まで歩き続けるウォーキング教室！講演してきました…
忘れそうもないのに、すっかり忘れていたこと
夜に「皇居」で競歩教室をおこないました！寒い中、ご参加頂きありがとうございました。今夜はどんなプランで教…
「速いスピード」と「長い距離」どちらが体への負担が大きいか？
ウォーキングのとき、速いスピードでウォーキングをするのとゆっくりでも長い距離をウォーキングするのとではどちらが、身体…
