イベント案内に関する記事一覧 イベント案内に関する記事一覧

ブログ

イベント案内

動画付き競歩・ウォーキング講習会 2018年11月

少人数制8名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそ…

第19回テン6ウォーキング&講習会開催! 2018年11月

第15回テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい…

少人数!フォーム動画チェック! ウォーキング&競歩講習会in代々木公園 2018年10月

満員御礼!申込締め切りました!!少人数制8名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフ…

ウォーキング&競歩講習会in新潟 8月 2018

新潟での講習会、8月は十日町でやります!ウォーキングをしているけどちゃんと歩けているか分からない、最近運動してい…

ウォーキング&競歩講習会in大阪 9月 2018

ウォーキング&競歩講習会を大阪で開催します!1からウォーキングを習ってみたい、競歩をやってみたい、最近よくケガを…

少人数!フォーム動画チェック! ウォーキング&競歩講習会in代々木公園 2018年9月

満員御礼となりました!少人数制8名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠…

第18回 テン6ウォーク&競歩講習会

第18回テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい…

心拍数は自分のラン・ウォーキングの技術が向上したかが分かる指標

体力が付けば、疲れ難いだとか、速く歩けた・走れたなどでその効果を分かることができると思います。&nbsp…

自分の最大心拍数を知れば、運動の質が向上します

最大心拍数が高いということは、良いことです。それだけ身体中に酸素を素早く送れる訳ですから、疲労し難いです。…

心拍数が教えてくれる様々なこと 体調管理に心拍数を活用しよう!! 

心拍数を指標にする、は様々なことが分かります。・その日の体調・身体への負担・ゴールタイムの予測…

さらに記事を表示する
PAGE TOP