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受講者の声

練習時間が少なくても、サブ4でマラソンを走るために大切な3つのこと

以前もブログで書きましたがパーソナルで競歩式ランで受講されている方が初マラソンで見事、サブ4!達成されま…

75才女性で昨年よりハーフマラソンで10分記録を更新 パーソナル受講者の実りの春シリーズ①

昨年の今時期、こんなブログを書きました。http://www.pro-walkingcoach.com/blog…

「パーソナルの良いとこってそこですよね!」っと言われた件

先日、パーソナルをしていた時に、「普通の講習会では一般的なことしか言えないのですが、パーソナルだと講習会…

ランでの膝への負担を減らす大切なのは… トレーナをしていて嬉しいのは、「伝わった!」と感じられること

パーソナルで「ラン」をされている方も何人かサポートしています先日、パーソナル後にこんなメールを頂きました。…

関節に負担を掛けずに楽に歩けている!膝を伸ばしてウォーキングすることは、とても意義のあること

今日のパーソナルトレーニングをしていて感じたことは「膝を伸ばして歩く」ということの重要性です。&nbsp…

ウォーキング 競歩 動画付き講習会 大阪参加者からのお声 2019年2月

大阪で久しぶりに、動画付きのウォーキング・競歩講習会を開催しました。講習会で基本的なことをトレーニングして…

運動初心者の女性で3㎞競歩から転向して、僅か2ヶ月で初ハーフマラソンで1時間43分は立派です。

パーソナル受講者の方(女性30代)で、初ハーフマラソンを強風の中1時間43分台で完走されました。&nbs…

久しぶりにウォーキング講習会を代々木でやりました!

久しぶりのウォーキング講習会でした。今日の講習会でのポイントは2つ・肘を曲げた腕振り・坂道を活用…

ウォーキング講習会in塩谷 2回目のレポートをして頂きました!

塩谷での講習会に行ってきました!皆さんに熱心にご参加頂き、講師をしているこちらもついいろんな話をしてしま…

ウォーキング や 競歩 でフォームを意識して修正することが、どんなコースでもスピードを出すことにつながる、そのために大事なこととは?

昨日、blogにて「66才 女性 変形膝関節症からテン8(10㎞を時速8㎞で歩く)達成の方を紹介しました。…

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