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シューズに負けるな!スポーツマンの矜持とは?

先日、パーソナルで受講者の方を「6分20秒で引っ張るので着いてきてください!」っと言って走ったら、やたら…

速く歩きたい!と思うとき、その感情を抑えることが速く歩くことの近道

速く歩きたい!、その声をこのHPでは多くいただきます。もちろん、その声に応える為にこのサイトを作り速く歩…

NHK「人生のレシピ」出演、裏話

無事に「人生のレシピ」のOAが終わりました。ご連絡をくれた皆様、ありがとうございます。…

ウォーキング 競歩 の初心者がトップ選手を見て真似すべきこと 上達の近道とは?

設楽選手がマラソンで日本記録を更新したとき同じモデルのシューズが山ほど売れたそうです。強い選手と同じもの…

NHK Eテレに出演します!

本日、無事にスタジオ撮影が終わりました。Eテレに出るのは、子供向け番組に出演して以来です。おそらく10年…

身の引き締まる職務を改めて拝命しました。。。

今日、日本陸連から届きました。…

雨の中でウォーキング 競歩をすることのリスク

全国的に雨が続きました。現役の時に、雨の日でも練習をするときに決めていたことがあります。&nbs…

2017年100キロウォーク全3レース分析①

2017年に歩いた3レースのタイムから分析していきます。5キロ 30'43UWTT3…

トップアスリートの秘密を解明する研究者の苦悩

一般の方は参加出来無いのですが、ナショナルトレーニングセンターのハイパフォーマンス スポーツ カンファレンスに行…

ダイエットにはウォーキングよりも「お手軽競歩」の方が効果的

ウォーキングでは痩せるのは大変ですが、競歩で痩せるのは容易です。ウォーキングだと、一般的な定義の範疇だと60分で…

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