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100km10時間切りへの挑戦

高地トレーニング

8月12日~16日の間御嶽山の麓の濁河スポーツレクリエーションセンターで合宿をしてきました。お盆は毎年恒例になり…

最近のトレーニングは

暑い日が続きますね…最近は暑さのせいか、秋に明確な目標がないからか、なかなかモチベーションが上がりません。…

秋の目標は

つくばで11時間を切って行橋~別府で去年のリベンジをしようと考えていたのですが、つくばで11時間を切れず若干燃え尽きてい…

つくばりんりんロード100キロウォーク分析④

分析④は80キロ~ゴールまでです。14'15-7'35-6'50-6'49-7'34(7:29'54)  43'…

2018つくばりんりんロード100キロウォーク分析③

分析③は60キロから80キロまでです。10'37-6'30-6'35-6'37-6'48(4:52'56)  37'…

競歩選手の100㎞10時間切りを、100㎞ウォーカーはどう参考にするか?

競歩で100㎞をサブ10(10時間切り)をするのはトップ選手であればそれほど難しいことではありません。&…

2018つくばりんりんロード100キロウォーク 分析②

分析②は20キロから60キロまでを分析します。 ※20キロの再スタートまでの休憩でGPSが一度切れてしまっ…

2018つくばりんりんロード100キロウォーク 分析①

分析①はスタートから20キロまでを分析します。8'48-5'51-6'26-6'15-6'34(33'54)…

つくばりんりんロード100キロウォークゴールしました

つくばりんりんロード100キロウォーク何とかゴール出来ました。ゴールタイムは11時間28分前後でした。(計測タイ…

つくばりんりんロード100キロウォークに向けての準備

いよいよ2018年つくばりんりんロード100キロウォークスタートまで4時間となりました。去年は突然の腰の激痛でこ…

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