100km10時間切りへの挑戦に関する記事一覧 100km10時間切りへの挑戦に関する記事一覧

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100km10時間切りへの挑戦

100km をウォーキングすることで大事なこと

100kmは10kmの10倍の距離です。ですので、100kmに挑戦をするときにまずは10kmを歩いてみる、…

遅いほどキツイのが100㎞ウォーキング

UWTT(100kmウォークタイムトライアル)の制限時間は17時間時速5.88kmで歩くことが出来れば、達成可能…

100kmウォーク UWTTで自己記録を3時間縮めることは可能

UWTTは、皆さんが思うほど難易度の高いイベントではありません。おそらく、一度でも100kmウォークに出たことが…

高地トレーニング

8月12日~16日の間御嶽山の麓の濁河スポーツレクリエーションセンターで合宿をしてきました。お盆は毎年恒例になり…

最近のトレーニングは

暑い日が続きますね…最近は暑さのせいか、秋に明確な目標がないからか、なかなかモチベーションが上がりません。…

秋の目標は

つくばで11時間を切って行橋~別府で去年のリベンジをしようと考えていたのですが、つくばで11時間を切れず若干燃え尽きてい…

つくばりんりんロード100キロウォーク分析④

分析④は80キロ~ゴールまでです。14'15-7'35-6'50-6'49-7'34(7:29'54)  43'…

2018つくばりんりんロード100キロウォーク分析③

分析③は60キロから80キロまでです。10'37-6'30-6'35-6'37-6'48(4:52'56)  37'…

競歩選手の100㎞10時間切りを、100㎞ウォーカーはどう参考にするか?

競歩で100㎞をサブ10(10時間切り)をするのはトップ選手であればそれほど難しいことではありません。&…

2018つくばりんりんロード100キロウォーク 分析②

分析②は20キロから60キロまでを分析します。 ※20キロの再スタートまでの休憩でGPSが一度切れてしまっ…

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