aruku技術に関する記事一覧 aruku技術に関する記事一覧

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aruku技術

片麻痺(脳梗塞)の方に、ウォーキング(Aruku)技術を高めるためにしてもらった、シンプルな方法

杖を使って歩くことから、足を使って歩くことに徐々に慣れていく・ゆっくり歩くことこのことに重点を置いて…

片麻痺の方のウォーキングトレーニングでまずは求めたい「安定性」

※ここでの片麻痺の方のトレーニング紹介は、リハビリではなくトレーニングですつまり、医療行為ではありません。…

100㎞ウォークでも取り入れたい 「暑さ対策」とは?

ぐんま100㎞ウォークご参加の皆様、お疲れ様でした。暑さ対策に皆さん苦労をされたようです。…

100㎞ウォークチャンピオンとのウォーキング対談 Vol1 100㎞ウォーク

しおや100㎞ウォーク2年連続トップゴール、UWTT(ウルトラウォーキングタイムトライアル:100kmタイムトラ…

105㎞ウォークトップゴール Sさんのからお礼メールから見るトップゴールの要因

佐世保島原でトップゴールをしたSさんより、お礼のメールが届きました。全文ではありませんが、、、最後にはこ…

佐世保ー島原 トップゴール おめでとうございます!佐世保〜島原ウルトラウォークラリー105km

2年くらいずっとメール通信(現在、新たな受付は休止中)で、サポートさせて頂いている、Sさんが見事に佐世保ー島…

しおや100㎞ウォーク、2年連続トップに東京エクストリームウォークのコースをウォーキングした感想をお伺いしました!

東京エクストリームウォークのコースを最後までウォーキングした今井さんにコースの感想をお伺いしました!&n…

東京エクストリームウォーク コースをウォークする

今日は、久しぶりに長くウォーキングをする予定です東京エクストリームウォークのコースを半分くらい歩こうかと。も…

100kmウォーク 初心者におススメしたい、大会1週間前のコンディショニング方法

GWが始まりました。昨日は大津(滋賀県)日帰り今日は銚子(千葉県)日帰り明日から、大学の合宿を駒…

100kmウォークに向けて、まずは自分のフォームを確認するべき。動画を撮るに適した場所とは。

昨日は動画フィードバック付き講習会でした。初参加の方にヒアリングをすると、「ご自身のフォームを見たことが無い…

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