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ウォーキング 時速7.4kmで歩く 変形膝関節症 女性 66才

blogでテン8を達成された方とは別の方です。つまり、変形性膝関節症でも複数の方が痛みを感じず、速く歩け…

ジョグ歩とウォーキングの違い

ウォーキング大会なのに、走っている人を見かけることがあります。以前もブログで書きました。ここで書いたこと…

履いて試してみれば分かります。マラソンで厚底ブームですが、ウォーキングには向きません

そもそもですが、走る方でも賛否両論ですhttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20…

100kmをウォーキングで完歩するための呪文

わざわざ九州から東京で開催した講習会にご参加頂いた女性の方ですわざわざ、完歩したご報告のメールを頂きまし…

66才 女性 ウォーキング テン8(時速8kmで10km)は、トレーニングで充分達成出来ます

テン8を見事達成されました6年前は変形膝関節症で、一歩も歩けないところからコツコツと積み上げてきて。素晴らし…

優勝おめでとうございます!飯塚‐武雄103㎞!!!

優勝おめでとうございました!長くサポートさせて頂いている方から、優勝の報告メールが届きました!こういうメ…

100km をウォーキングすることで大事なこと

100kmは10kmの10倍の距離です。ですので、100kmに挑戦をするときにまずは10kmを歩いてみる、…

遅いほどキツイのが100㎞ウォーキング

UWTT(100kmウォークタイムトライアル)の制限時間は17時間時速5.88kmで歩くことが出来れば、達成可能…

100kmウォーク UWTTで自己記録を3時間縮めることは可能

UWTTは、皆さんが思うほど難易度の高いイベントではありません。おそらく、一度でも100kmウォークに出たことが…

ウォーキングの歩き始めの「一歩目」の作り方

初心者でも、ベテランウォーカーでも歩き出しの「一歩目」はとても重要です。その一歩目が緊張してしまえば、ウ…

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