ウォーキングを活用した健康プログラムです 血圧が気になる！骨密度を改善したい！脂肪を燃やしたい！ という方へ ウォーキングを基本として、20分づつ計3回プログラムが変わる 合計60分のウォーキング健康プログラムです &n … 続きを読む 【イベント】ウォーキング＋健康プログラム20×3　骨を健康に！血圧を下げる！ウォーキングをベースにした健康プログラム