CALENDAR
イベントカレンダー
2024.10.5( 土 )
テン6ウォーク 2024年10月 #ウォーキング #競歩
テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。
テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい
最初のハードル!10㎞を時速6㎞でウォーキングすること、です
略して「テン6」(テンロク)
このテン6に挑戦するウォーキング大会です。
みなさんの通常の歩行スピードは時速4‐5㎞
ちょっと腕を大きく振って頑張って歩けば達成する目標です!!
○ウォーキングを始めたけど、自分がどれぐらいのレベルか知りたい皆さん
○自分はいったいどれくらいのスピードで歩けるだろう!と思っている皆さん
○自分のウォーキングレベルを、しっかりと評価したい皆さん
今回は、ウォーキングの講習会とセットで開催します。
まずは、ウォーキングの講習会を30分程度、そしてテン6ウォーキングに挑戦!
ウォーキングを始めたばかりの方も、ぜひ、挑戦してみて下さい。
テン6突破者には、認定書を贈呈します!
○概要
【開催日】2024年10月5日(土曜日)
【コース】駒沢公園 約2㎞周回コース
【時間】
集合:駒沢公園ブタ公園前 8:20
講習開始:8:30
10kmスタート:9:00
※時速6㎞でウォーキングできれば1時間40分でゴールできます。
【参加費】2000円(講習会・認定証授与)
【講師】 秋山 和美(元競歩選手)
【連絡事項】
・10㎞のゴール制限時間は2時間
・少雨決行となります
・給水は各自お持ちください。
・テン6以上の方には、結果に応じて認定書を差し上げます。
・更衣室を利用される方は別途料金が掛かります。(駒沢公園トレーニングルーム)
※現在の社会状況より利用できない場合があります。駒沢公園HPより利用が可能か事前に必ずご確認ください
【参加者の皆様の安全で公正な運営のために】
・「走っている」と、主催者の【主観で判断】した場合、コースから外れて頂く場合があります。
・ケガ・体調不良等でウォーキングの継続が難しいと主催者のもと判断し、
ウォーキングを止めさせて頂く場合があります。
【お申込み・お問合せ】
ブログ・HP「お問合せ」より、お申込み・お問い合わせ下さい。
お申込みの際は、必ずタイトルに「テンロク参加希望」とご記入のうえ
「名前」「電話番号」「メールアドレス」「参加日」を記載してください。
#テン6ウォーキング #テン6 #ウォーキング講習会 #ウォーキング #パーソナルトレーナー