RWランニング（競歩式ラン） ＝身体の負担を減らして走る！！！＝ ランニングの初心者の方は、運動経験が少なかったりで マラソンを完走したい、と思っても、膝や足首を痛める、という方は多いです。 では、ランニング教室に教わっ … 続きを読む RWランニング（競歩式ラン）のススメ