競歩のルールは２つのルールから成り立っています。 「どちらかの足が一瞬でも良いので地面に接地してること」（ロスオブコンタクト） 「接地した瞬間からその足は垂直になるまで膝を伸ばさなければいけない」（ベントニー）   ベン … 続きを読む 競歩でベントニー（膝曲がり）の反則をしないために、気を付けたいこと