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講習会 / イベントのご案内
「ウォーキングplus競歩」のプログラムを単発でご体験いただけるグループ講習会を定期的に実施しております。パーソナルウォーキングを検討されている方や、ウォーキングの機会や場所を探されている方など、どなたでもお気軽にご参加ください。講習会の中でも、日々のウォーキングや体力づくりのヒントなど、講師による指導を受けられます。
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おすすめイベント
2023.12.10( 日 ) 12 月開催 低体力向け! ウォーキング+健康プログラム20×3 骨を健康に!血圧を下げる!ウォーキングをベースにした健康プログラム #ウォーキング #ウオーキング #健康
ウォーキングを活用した健康プログラムです血圧が気になる!骨密度を改善したい!脂肪を燃やしたい!という方へウォーキングを基本として、20分づつ計3回プログラムが変わる合計60分のウォーキング健康プログラムです20分ゆっくりウォーキング20分アクティブストレッチでゆっくり身体を伸ばす20分遅い-速いを繰り返すインターバルウォーク … 詳細を見る
2023.12.20( 水 ) 2023年12 月②皇居午前開催!【ウォーキング&競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 #ウォーキング #競歩
動画フィードバック付き講習会少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング&競歩講習会in皇居《午前》を開催します。自分のフォームを確認できるので、初心者にも中級者以上にも好評を頂いている動画付き講習会です。※毎回、早い段階で定員に達することが多いので、お早めにお申込みされるのをお勧めします… 詳細を見る
2024.1.7( 日 ) テン6ウォーク 2024年1月開催
テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル!10㎞を時速6㎞でウォーキングすること、です略して「テン6」(テンロク)このテン6に挑戦するウォーキング大会です。みなさんの通常の歩行スピードは時速4‐5㎞ちょっと腕を大きく振って頑張って歩けば達成する目標です!!○ウォーキングを始めたけど、自分… 詳細を見る
2024.1.10( 水 ) 競歩教室@皇居 2024年1月
競歩の歩き方を習ってみたい!という方に向けた競歩教室を開催します。・競歩のルール・競歩の姿勢の作り方・膝の伸ばし方・骨盤の使い方・腕の振り方などなど、レクチャーします講師:柳澤 さとし(シドニー五輪20㎞競歩代表 競歩TV解説者)【日時】2024年1月10日(水) 19:00-【講習時間】 約60分【定員】15名【参加費】 2000円(動画テ… 詳細を見る
2024.1.17( 水 ) 2024年1 月皇居午前開催!【ウォーキング&競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 #ウォーキング #競歩
動画フィードバック付き講習会少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング&競歩講習会in皇居《午前》を開催します。自分のフォームを確認できるので、初心者にも中級者以上にも好評を頂いている動画付き講習会です。※毎回、早い段階で定員に達することが多いので、お早めにお申込みされるのをお勧めします… 詳細を見る
2024.2.4( 日 ) 【イベント】X Gateウォーク Ver2(10ゲートウォーク)10の関門を突破する!ウォーキングイベントにチャレンジしてみませんか?2024年2月
XGateウォーク(10ゲートウォーク)10の関門を突破しながら最長50㎞を目指す「スタミナ」「スピード」「戦略」3つが試されるウォーキングイベントです。ウォーキングをスポーツとして楽しんでみてください!ルールは、、、①5㎞毎に設定されている関門(最大10個・最長50㎞)に間に合うようにウォークします②必ず5㎞毎の関門での設定されているリスタートタイムでスタートします【毎5… 詳細を見る