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講習会 / イベントのご案内
「ウォーキングplus競歩」のプログラムを単発でご体験いただけるグループ講習会を定期的に実施しております。パーソナルウォーキングを検討されている方や、ウォーキングの機会や場所を探されている方など、どなたでもお気軽にご参加ください。講習会の中でも、日々のウォーキングや体力づくりのヒントなど、講師による指導を受けられます。
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おすすめイベント
2023.12.10( 日 ) 12 月開催 低体力向け！ ウォーキング＋健康プログラム20×3 骨を健康に！血圧を下げる！ウォーキングをベースにした健康プログラム #ウォーキング #ウオーキング ＃健康
ウォーキングを活用した健康プログラムです血圧が気になる！骨密度を改善したい！脂肪を燃やしたい！という方へウォーキングを基本として、20分づつ計3回プログラムが変わる合計60分のウォーキング健康プログラムです20分ゆっくりウォーキング20分アクティブストレッチでゆっくり身体を伸ばす20分遅い-速いを繰り返すインターバルウォーク … 詳細を見る
2023.12.20( 水 ) 2023年12 月②皇居午前開催！【ウォーキング＆競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 #ウォーキング #競歩
動画フィードバック付き講習会少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆競歩講習会in皇居《午前》を開催します。自分のフォームを確認できるので、初心者にも中級者以上にも好評を頂いている動画付き講習会です。※毎回、早い段階で定員に達することが多いので、お早めにお申込みされるのをお勧めします… 詳細を見る
2024.1.7( 日 ) テン６ウォーク 2024年1月開催
テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル！10㎞を時速6㎞でウォーキングすること、です略して「テン６」（テンロク）このテン６に挑戦するウォーキング大会です。みなさんの通常の歩行スピードは時速4‐５㎞ちょっと腕を大きく振って頑張って歩けば達成する目標です！！○ウォーキングを始めたけど、自分… 詳細を見る
2024.1.10( 水 ) 競歩教室＠皇居 2024年1月
競歩の歩き方を習ってみたい！という方に向けた競歩教室を開催します。・競歩のルール・競歩の姿勢の作り方・膝の伸ばし方・骨盤の使い方・腕の振り方などなど、レクチャーします講師：柳澤 さとし（シドニー五輪20㎞競歩代表 競歩TV解説者）【日時】2024年1月10日(水) 19:00-【講習時間】 約60分【定員】15名【参加費】 2000円（動画テ… 詳細を見る
2024.1.17( 水 ) 2024年1 月皇居午前開催！【ウォーキング＆競歩】動画フィードバック付き初心者向け講習会 #ウォーキング #競歩
動画フィードバック付き講習会少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆競歩講習会in皇居《午前》を開催します。自分のフォームを確認できるので、初心者にも中級者以上にも好評を頂いている動画付き講習会です。※毎回、早い段階で定員に達することが多いので、お早めにお申込みされるのをお勧めします… 詳細を見る
2024.2.4( 日 ) 【イベント】X Gateウォーク Ver2（10ゲートウォーク）10の関門を突破する！ウォーキングイベントにチャレンジしてみませんか？2024年2月
XGateウォーク（10ゲートウォーク）10の関門を突破しながら最長50㎞を目指す「スタミナ」「スピード」「戦略」３つが試されるウォーキングイベントです。ウォーキングをスポーツとして楽しんでみてください！ルールは、、、①5㎞毎に設定されている関門（最大10個・最長50㎞）に間に合うようにウォークします②必ず5㎞毎の関門での設定されているリスタートタイムでスタートします【毎5… 詳細を見る
