BLOG
講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
マスターズ競歩を支え続ける！全日本マスターズ競歩大会！ #競歩 ＃マスターズ陸上 ＃岩手県 ＃北上市
全日本マスターズ競歩大会が岩手県北上市で開催されましたマスターズ陸上の競歩は3000mがメインで五輪や世界陸上の競歩競技の距…
YouTubeLive【無料】配信 【初心者】競歩・ウォーキングの歩き方 10月 2023年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンライン「競歩・ウォーキング歩き方」講習会を無料でおこないますご質問もお受けし…
11月開催 ウォーキング＋健康プログラム20×3 骨を健康に！血圧を下げる！ウォーキングをベースにした健康プログラム #ウォーキング #ウオーキング ＃健康
ウォーキングを活用した健康プログラムです血圧が気になる！骨密度を改善したい！脂肪を燃やしたい！という方へウォーキング…
トレーニングメニューを考える材料を揃える
歩いてサブ４トレーニングメニュー編をYouTube動画UPしましたトレーニングメニューに…
YouTube動画UPしました 歩いてサブ４＝トレーニングメニュー編＝ #サブ４ ＃マラソン ＃ウォーキング #競歩
YouTube動画UPしました歩いてサブ４ トレーニングメニュー編です前回よりも、具体的に何するか？が見えてきてるかな？…
YouTubeLive【無料】配信 【初心者】競歩・ウォーキングの歩き方 10月 2023年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンライン「競歩・ウォーキング歩き方」講習会を無料でおこないますご質問もお受けし…
柳澤ってどんな経歴で、どんな人？ #ウォーキング #ウオーキング #競歩 #健康
有難いことに柳澤を記事にして頂きました柳澤の経歴＋どんな人、が分かる記事だと思います…
＃変形性膝関節症 でも ウォーキング！ 無理のない範囲で始めてみよう！ ＃ウォーキング ＃O脚 #変形性膝関節症
変形性膝関節症の方でも、着地の衝撃を小さくし、衝撃を逃がす動作をすることで、速く歩くことは出来ますhttps://youtu…
＃変形性膝関節症 でもウォーキングで膝への負担を減らす方法 #膝痛 #ウォーキング
YouTube動画を以前にUPしました理学療法士で国際統合リハビリテーション協会代表理事の森本さんにお願いして監修してもらい…
ただ歩く「ウォーキング」だけではなく、健康のためなら６０分のウォーキングも２０分ずつに分けてみよう ＃ウォーキング ＃健康 ＃体力増進
健康のために「ウォーキング」をしているという方は多いと思います体力に自信の無い方健康に自信が無い…
