NHKからこんなニュースが流れましたhttps://www3.nhk.or.jp/news/html/20191118/k10012…
今日は理学療法士の皆さんへのウォーキングの講習会でした。2日間掛けての長い講習ですが、「骨盤を使って歩く」は、新鮮なようです…
まだ旅は続いていますが、ここまでで思い出に残っていることを書きます。食事編・福岡県門司港の焼きカレー・北海道長万部のかに…
マスターズの方の膝は「伸びにくい」のは事実でしょう。どうしても膝関節の可動域が狭まり、普通に立っている状態で膝を伸ばそうとし…
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
先日、東日本マスターズ陸上が上柚木競技場で開催されました。多くの方がご参加され40名以上の方が出場されました競歩を多くの人に…
熊本で、チャリティ講習会しました！入金のご報告です！…
以下のようにご報告メール頂きました！少し遅れましたが、100㎞（コース間違いで106㎞）歩いてきました。1位は14時間15分…
「足を前に出す意識」を持たないようにパーソナルではアドバイスします。最近パーソナルを始めた60代女性の方も足を前に出さないよ…
先日、水戸マラソンに出た元50km競歩選手で日本代表経験のあるの友人仕事が忙しすぎて、まったく練習が出来ず。7-8月は忙しくろく…
