速く身体を動かすために、必ず止まっているところが必要になります。身体の全部が動いてしまってはバタバタしているだけでま…
つま先の向きが大事！という話は以前もしました。https://www.pro-walkingcoach.com/blog2021/0…
足を大きく踏み出すのではなく大きく後方に足を蹴りだす（踏み出す）ということを、お勧めしていますた…
健康のためにウォーキングをするなら選びたいコースがあります。それが以下の3つです・砂浜を途中で歩く八戸大学の論文で「…
動画フィードバック付き講習会を月1回ペースで開催していますが初めて参加されるほとんどの方は、「自分の歩く姿を見たことがない」…
健康のために、スポーツジムに行く以外にも「ウォーキング」を活用して健康になる、という選択肢もあるでしょうそういう意味で言えば…
WEB無料講習会をYouTubeでLive配信します。詳細は、以下よりご確認ください！長い距離を、速く歩く！&nbs…
ゆっくり歩いてしまうと「体力」は付き難いですですが、速く歩くと、運動負荷が高まり「体力」がついてきます。…
ゆっくりだと歩くフォームが安定するけど速くすると歩くフォームが乱れてしまうこれは、五…
ずっとそろそろ変更したい！っと思っていましたテン6ウォークのディプロマを変更しました！ …
