BLOG
講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
2022年 6月
世界陸上競歩チームが合宿を公開
世界陸上競歩代表チームが練習を公開しましたhttps://www.jiji.com/jc/article?k=20220629010…
動画フィードバック付き競歩講習会の様子をブログでご紹介頂きました！
満員御礼となりました、動画フィードバック付き競歩講習会の様子をブログでご紹介頂きました気になる方はぜひチェックしてみて下さい…
給水をしっかり摂ろう！気温30度越えで気を付けたいこと
気温の高さだけで判断しないようにしましょう「湿度」「直射日光」は想像以上に、体力を奪っていきます。…
暑い日の給水はしっかりと、早め早めに飲んでいきましょう
連日の猛暑となっています。給水の役割は、水分補給という側面だけでなく身体の中から、体温を下げるという大事な役割があり…
YouTube動画UPしました！【10km歩いて比較】気温30度！暑さに強いスポーツドリンクはどれ？ポカリスエット・アクエリアス・トップランナーで比べてみた
YouTube動画を更新しました。「【10km歩いて比較】気温30度！暑さに強いスポーツドリンクはどれ？ポカリスエット・アクエリアス…
テン６ウォーク 夜開催！ 2022年8月
第60回テン６（テンロク）ウォーキング を開催します。8月は暑さを避けて夜開催となります！！！テン６とは、ウォーキング初心者…
日差しが弱くても、「しっかり給水」＋休憩
日差しが弱くても、気温がそこそこあり、湿度がある場合は熱中症のリスクが高まります。ある意味、日差しがあってダラダラ汗を掻くと…
YouTube動画更新！【夏の水分補給の仕方】ウォーキング・競歩・ランで熱中症予防やパフォーマンスを落とさない！
YouTube動画更新しました！だいぶ蒸し暑くなってきましたのでしっかりと給水は摂りましょう！少しでも、この…
同じスピードでウォーキングしているはずなのに「景色の流れ方が変わった」
同じスピードで歩いているのに「流れる景色の感じ方が変わった！」というコメントもらいました。楽に、…
高校生の全国大会に向けて インターハイ予選へ競歩で挑戦の際は、「早め」の準備を。
高校生の全国大会、インターハイ地区予選が開催されています。この時期になると、インターハイ予選に向けて競歩をしっかりトレーニングしたい…
