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講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
2017年 1月
ウォーキングと大腿四頭筋
好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ！」歩くことはスポーツだ！【本日】１月２８日（土）午後０：００ ～２月３日（金）…
姿勢と重心は一つのもの
ウォーカーズの放送の中でウォーキングの時の「姿勢」をしてその後に、「重心」の話をしてます。この順…
樋熊１００ｋｍ挑戦への道 その先へ
今年の目標だった１００ｋｍ完歩を1月に達成してしまった今、もちろん１００ｋｍを速く歩くことの目標は10時間を切ること。&nb…
テン６はウォーキング習慣さえあれば・・・
好評につき再々放送決定 NHKBS1「ウォーカーズ！」歩くことはスポーツだ！ 【本日】１月２８日（土）午後０：００ ～ …
大山巡礼トレイル、翌日の 筋肉痛 状況
好評につき再々放送決定 NHKBS1「ウォーカーズ！」歩くことはスポーツだ！ １月２８日（土）午後０：００ ～ http://w…
ランナーから競歩挑戦 気をつけたいこと
講習会にランナーの方の参加が増えて来ました。嬉しい限りです。試合に挑戦されている方も多く、これからもこういう流れは多くなるに…
海の公園 講習会終了！！
好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ！」歩くことはスポーツだ！１月２８日（土）午後０：００ ～http://www4…
寒い→暑い 暑い→寒い どっちが身体への負担が大きい？
好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ！」歩くことはスポーツだ！１月２８日（土）午後０：００ ～http://www4…
一般ランナー・ウォーカーとアスリートの違い 個人的見解ですが①
好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ！」歩くことはスポーツだ！１月２８日（土）午後０：００ ～http://www4…
再々々放送 ウォーカーズ ＝歩くことはスポーツだ＝
好評につき再々放送決定 NHKBS1「ウォーカーズ！」歩くことはスポーツだ！ １月２８日（土）午後０：００ ～ http://w…
