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ウォーキングブログ
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2017年 1月
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ウォーキングと大腿四頭筋
好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ!【本日】1月28日(土)午後0:00 ~2月3日(金)…
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姿勢と重心は一つのもの
ウォーカーズの放送の中でウォーキングの時の「姿勢」をしてその後に、「重心」の話をしてます。この順…
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樋熊100km挑戦への道 その先へ
今年の目標だった100km完歩を1月に達成してしまった今、もちろん100kmを速く歩くことの目標は10時間を切ること。&nb…
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テン6はウォーキング習慣さえあれば・・・
好評につき再々放送決定 NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ! 【本日】1月28日(土)午後0:00 ~ …
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大山巡礼トレイル、翌日の 筋肉痛 状況
好評につき再々放送決定 NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ! 1月28日(土)午後0:00 ~ http://w…
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ランナーから競歩挑戦 気をつけたいこと
講習会にランナーの方の参加が増えて来ました。嬉しい限りです。試合に挑戦されている方も多く、これからもこういう流れは多くなるに…
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海の公園 講習会終了!!
好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ!1月28日(土)午後0:00 ~http://www4…
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寒い→暑い 暑い→寒い どっちが身体への負担が大きい?
好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ!1月28日(土)午後0:00 ~http://www4…
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一般ランナー・ウォーカーとアスリートの違い 個人的見解ですが①
好評につき再々放送決定NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ!1月28日(土)午後0:00 ~http://www4…
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再々々放送 ウォーカーズ =歩くことはスポーツだ=
好評につき再々放送決定 NHKBS1「ウォーカーズ!」歩くことはスポーツだ! 1月28日(土)午後0:00 ~ http://w…