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競歩について

【ウォーキング・競歩】歩くスピードレベルアップのためにやりたい、インターバルトレーニング

「インターバル速歩」は聞いたことがあると思います。脚筋力UPするエビデンスがある、信州大学が研究をしているウォー…

YouTube更新! 競歩 スピード強化のための坂ダッシュ

YouTubeに動画UPしました。坂ダッシュはスピード強化のための大事なトレーニング。膝を伸ばしやすいの…

【競歩】73年前 パリにて

タイトルは、「パリの郵便配達員レース」走ってはいけない!っというルールだったのでしょうね。競歩が…

【歩くのが上手だと走りも速いか?】競歩選手11名に、「走って」もらいました。競歩の速さの順番と、走りの速さの順番は一緒か?

以前、大学の競歩選手を11名ほど、10000mを「走って」もらいました。駅伝常連校なので、監督が「箱根走…

【ウォーキングでマラソン完走】主要なマラソン大会でも十分可能です!

大きなマラソン大会に出て完走したい!これは多くの人が持つ、「目標」ではないでしょうか?ただ、体力…

【競歩】 インターバルトレーニングをレースにつなげる思考 5000mを18分46秒で「早く歩いた」ときのペースの作り方

5000mを18分46秒(非公認)が自己記録です。実は、この記録は代々木の織田フィールドで出した記録です。…

競歩のスピードを、どう例えて伝えるか?

いつも、TV解説をしていて競歩のスピードを、どう陸上競技を知らない人に伝えるか?これは、実況アナウンサー…

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