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講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
2021年 11月
【冬のウォーキング】寒さ対策で着ているウェアの解説
【リライト版】寒い時期に良くする恰好はこんな感じです。&…
ウォーキングで信号待ちでストレッチして立ち上がったらフラッとした、、、酸素摂取量が落ちた？ 実は原因は別にあります
WEB講習会でこんなご質問を頂きました信号待ち中に屈伸をして、頭を上げた際に頭がフラっとする事があったので、 もしかしたら、歩いてい…
【ウォーキング】寒い季節になってきました！急激な気温の低下が疲労を生む理由
最近、だいぶ気温が下がりました。急激な温度変化は体温を奪います。当たり前ですが、人間は哺乳類で体温を一定…
【ウォーキング】理学療法士さん、作業療法士さんとウォーキングのレクチャーをしつつ、ディズニーランド1周してて聞かれたウォーキングのこと
監修をさせて頂いている「ウォーキング療法士」の資格のフォローアップで理学療法士さん、作業療法士さん、ディズニーランドの外回りコース1…
パーキンソン病の方が「小銭を出す時に手が震えて困る・・・」という質問にさせて頂いたアドバイス
【リライト版】パーキンソン病の方が、パーソナルで一緒にウォーキングをしている時に「レジでお金を出すときに、手が震えてしまう……
【ウォーキング・競歩】で、着地する際の足首の角度、踏り出す脚の角度、どれぐらいが良い？という質問への回答
先日のWEB講習会で、以下の質問を頂きました。着地する際の足の角度、つまり足首より先の「踵～つま先」部分と、それより上の真っ直ぐにす…
パーキンソン病の方の「歩幅を広げる」ためにしてもらったこと。
【過去ブログリライト版です】パーキンソン病になると、歩幅が短くなり腰が曲がります。つまり、典型的なお年寄…
【ウォーキング・競歩】で回転数（ピッチ）を上げるためにおこないたいトレーニング
回転数（ピッチ）を上げるのは、ジャンプできないウォーキングや競歩ではスピードを上げるのにとても重要な要素ですこんなブログを以…
【競歩の歩く技術】を用いてパーキンソン病の方の歩き方が変わった大きな２点
【過去ブログリライト版です】医療行為ではなく、あくまでもウォーキングを中心としたトレーニングです。今のところは、本人も驚くほ…
「皇帝」とまで呼ばれた金メダリストが、戦争の舞台に立つ、という現実。
「陸上＝五輪金のゲブレシラシエ、エチオピア内戦で戦闘参加の意思」https://news.yahoo.co.jp/articles/…
