BLOG
講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
2018年 6月
競歩の歩き方 74才女性でも綺麗な競歩で歩けます
競歩のルールは2つどちらかの足が一瞬でも良いから地面に接地していること着地した瞬間から垂直になるまで膝が伸びていなけ…
変形膝関節症を発症して初めての20㎞をウォーキングした64才女性の成功体験
変形性膝関節症を発症して、長い距離を歩いたことがなく私がトレーニング状況からみて、「出来ると思いますので、20㎞に挑戦しまし…
暑い時期になり始めたからこそ ウォーキングすべきです！
暑くなってきました。だからこそ、ウォーキングをすべきです。ウォーキングは激しい運動ではないので、汗の掻き方が緩やかです…
前十字靭帯が無くても、トライアスロンスプリントディスタンス年代別で表彰台獲得！
先日、開催されたトライアスロンスプリントディスタンスでパーソナル受講者で、前十字靭帯が無くても表彰台を獲得しました！！&nb…
W杯、日本代表の活躍に想う
W杯で日本チームが、日本人が予測もしなかった活躍を見せています。いかに評論家が「評論」しかしない存在だというのが、多くの方も理解した…
100㎞ウォークの未来のために
マラソンは未だ活況です。ただ、楽しみ方もいろいろと増えてきてサブ３という目標にスポーツ嗜好で楽しむ…
競歩選手の100㎞10時間切りを、100㎞ウォーカーはどう参考にするか？
競歩で100㎞をサブ10（10時間切り）をするのはトップ選手であればそれほど難しいことではありません。2…
100㎞を《歩いて》9時間53分04秒でゴール サロマ湖100㎞2018
サロマ湖１００ｋｍを歩いて（競歩）で、指導をしている選手が出場しました。初めての100㎞挑戦でした。彼は日本のトップ選手で、…
天才は、なぜ？自分は天才なのか、と考えた瞬間に凡人になる
どんな世界にも「天才」と呼ばれる人はいます。一気に頭角を現すような人を「天才」と指すことが多いと思います。つまり、「勢い」…
ランウェイを競歩で歩け！ ミラノコレクション
ツイッターでこんな記事が出ました。Facebookでは紹介しましたが、モデルさんたちが競歩でランウェイを歩きましたが、…
