BLOG
講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
2018年 12月
内ももの付け根（鼠径部）に痛みがある場合のフォームの工夫の仕方
今日も大学に選手のコーチをしに行ってきました鼠径部の痛みを訴える選手がいて、彼のフォームを見てみると脚は…
2019年 箱根駅伝が迫ってきました！
今日は母校までコーチ（競歩の）競歩選手はもちろんのこと、箱根メンバーも入念に最終調整をしていました。各校…
人生初の警視庁 心に残ったこととは。
無犯罪証明書というものを取得することになり警視庁に生まれ始めていってきました。実は今月は、厚生労働省・経…
雪でウォーキングは出来ない…という皆さんおススメのトレーニング
雪国出身なので、冬のトレーニングには本当に苦労しました。校舎の廊下で歩いたり、体育館のギャラリーの集会コース1周50mをグル…
多くの方にこのサイトを知ってもらいたい っと思う
正義とは振りかざすものではなく行使するものwebサイトの編集をされている方に、話をお伺いしたら…
今年読まれたｂｌｏｇ記事第1位は！ 今年良く読まれたブログベスト３をリライトして再アップ企画
今年読まれた第1位は！！「地面を蹴らないことが 速く走れる・速く歩ける そして、ふくらはぎ を細くする」（2018年04月6日）…
今年読まれたｂｌｏｇ記事第２位は！ 今年良く読まれたブログベスト３をリライトして再アップ企画
今年読まれた記事第2位は「靴底が硬いNEWシューズ。けどそれがお気に入り」（2018年1月29日）新しいシューズを購入しまし…
今年読まれたｂｌｏｇ記事第3位は！ 今年良く読まれたブログベスト３をリライトして再アップ企画
早いもので今年も残りわずかとなりました。コツコツとブログを書いてきましたが、1年の総決算ということで、良く読まれたｂｌｏｇベ…
アマチュアスポーツの「叩き方」は難しいです。。。
一部でこんなニュースが出ています。昨今のスポーツ業界は、メディアからの厳しい目が向けらています。陸上界での常識は、世間の常識…
どんなウォーキングコースを、歩いてますか？ウォーキング初心者もスポーツウォーカー（ベテランウォーカー）も目的を持ってコースを選びたい
歩き方も重要ですが、歩く場所によっても得られる効果が変わってきます。上り坂と下り坂であれば、筋肉に負担が…
