スポーツの勝敗の確率論は、あまり意味がない気がしています。もちろん、この確率の算出が単純に、カードが４枚あってその中に…
ウォーキングで何分歩けば良いのか？どれぐらい歩けば効果があるのか？と考える方は多いと思います。これは、ウ…
パーソナルで競歩式ランで受講されている方が初マラソンで見事、サブ4！達成されました！https://ww…
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…
来週の月曜日、TV出演します！なないろ日和！TV東京 11月28日 9:26～お尻から姿勢を良くする！と…
歩けば良い！というフェーズから、ウォーキングもだいぶ変わってきたと思います。もっと、…
同じようなウォーキングの動作でも、意識が変わるだけでも進みやすさが変わります。その違いをぜひ実践して比べ…
W杯、日本戦が近づいてきました実は、2019年この会場に入りました。世界陸上ドーハ大会の会場となったハリ…
年齢を重ねると、どうしても「体力差」「健康格差」が生まれますその要因を生み出すのは、運動をしているか、運…
ランニングは膝に体重の3倍の負荷が掛かり膝を痛める方はランニングでは非常に多いですウ…
