全3回初心者～中級者 競歩講習会の1回目が終わりました。下記のようなメールが届きました。わざわざ、福岡か…
10月27日～29日に和歌山県で全日本マスターズ陸上が開催されました。参加者は2000人以上、年齢順にナンバーが…
講習会には大抵テキストをを用意していきます。その日の講習を、後日自宅でも振り返って復習してもらうためです。…
いよいよ、パーソナル受講者でパーキンソン病の方の最大の目標だった「諏訪湖1周」の挑戦日が近づいていきました。…
お医者様は、変形性膝関節症だからと言って「運動を止める」ということはありません。重度でない場合はあるほど、重度化…
以前に「水曜日のダウンタウン」、という番組に出たことがあります。そこで、数々のトップ選手が「競歩を始めた理由」を…
行橋～別府には500のペットボトル2本(スポーツドリンク)とゼリー11個、チョコパンを担いで歩きました。暑かった…
「今日のような歩く感覚は、初めてです。この歩き、忘れたくないです。」これは、パーソナルを受けた方が私から送っ…
ウォーキング・競歩で効率よく、身体を動かすために必要なのは以前にも書いたかもしれませんが、「出来ていない…
まったくのウォーキング初心者だと、スピードを上げる機会はほとんどないと思いますが、前に年配の方が歩いてい…
