BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング・競歩の歩く技術、「うまく出来ない!」という言葉に思うこと

ウォーキング・競歩で効率よく、身体を動かすために必要なのは

以前にも書いたかもしれませんが、

「出来ていない、という感覚を知る」ことです。

 

当たり前ですが、皆さんは「上手な身体動作が出来るようになる」

ということを目標に身体の使い方を学ぶし、

私と一緒にいてパーソナルを受けていて、パーフェクトでなくても

身体の使い方が上手になっていきますが、

身に付くまで、ずっと私が見ている訳ではありません。

独りでトレーニングやウォーキングする時間の方が、圧倒的に多いのです。

そうなると、どうしても自己流に戻るのも早いです。

そのときに、自分で自己流になってしまっている、

つまり、「習ったことが出来ていない」、っと気が付けるか?、という事の方が

上達する上でとても大切なのです。

 

その身体を動かすときの感覚の違いを明確に感じてもらう事を

パーソナルのときや講習会のときには大事にしています。

 

「出来ないを知る」は「出来る」の近道なのです。

 

出来ないと気が付けているのは、本当はとてっも大事なのです。

よく講習やパーソナルで「頭では理解できているけど、うまく出来ない!」

っというセリフがでますが、それは着実に出来るに近づいている証拠なのです。

 

 

 

Follow me!

関連記事

  1. スポーツの語源は、、、「楽しむこと」 そのことが伝わってくる感想…
  2. 明日は五輪開会式、本来は、、、
  3. ウォーキング 競歩の技術を習得していく順番の重要性
  4. 大坂なおみ選手の快挙、日本人の快挙にガッツポーズでました!
  5. ラン経験者がウォークに挑戦をして、失敗してしまうシューズ選び
  6. 医療機関のへの負担を減らそう!今年の夏は、コロナ対策と同じくらい…
  7. ウォーキング 競歩 でフォームをチェックするときはスローで見るべ…
  8. 競歩から学ぶ、何歳からでも気を付けたい!ウォーキングの歩き方(フ…
<<
PAGE TOP