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ウォーキングブログ
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2022年 3月
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ウォーキング・競歩のためのスピードを上げるピッチを作るコツ ブログ版
昨日、YouTube動画をアップしましたが、補足も含めたブログ版です。(下に続く)ピッチを作るトレーニングで…
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YouTube更新しました! 競歩のためのピッチを上げるトレーニング
YouTube動画更新しました。ピッチを上げられない!、という方に少しでも役立てばと思います!ーーーーーーーーーー…
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深夜の都心をウォーキング!オーバーナイトウォーク37㎞!やります
東京の夜を歩く、前回のオーバーナイトウォークは2018年4月実に4年ぶりの開催です。まだまだ、募集していますので、ご…
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【初心者向け】100㎞ウォーキング歩き方&攻略法 WEB講習会withウルトラウォーカー今井さん 2022年4月
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2022/10/03/%e3%80%90%e5%88%9d%e5%…
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【ウォーキング】動画を見て真似るのと、実際にレクチャーを受けるのとでは、理解と習得度合いが大きく変わる
ウォーキングジムパーソナルを受講された方から感想のメールを頂きました。ーーーーーーーーーーー本日は貴重なトレーニング…
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速く歩き続けるために、ウォーキング(競歩)後半に必ずしていること
週に3~4回は、なるべく10㎞くらい「歩く(競歩)」するようにしています。10㎞を歩き終わるころに、必ずしていることがあります。…
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限界を決めるのは自分。限界を超えるのも自分。
「出来ない」と決めてしまうのは自分自身です案外、他人から「これがあなたの限界だよ」っと言われるといやいや、他人に自分の限界を…
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初心者向けオンラインWEB競歩講習会 4月 2022年
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンラインWEB競歩講習会を無料でおこないますご質問もお受けします!当日…
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10年経ってようやくロンドン五輪8位のテープを切る、というドーピングの残酷
2012年ロンドン五輪女子20㎞競歩金メダリスト ラシュマノワ選手がドーピング違反で金メダルをはく奪されました。開催から10…
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ダイエット効果を上げる ウォーキングの仕方!とは?
リライト版ですダイエット効果を上げるウォーキングにするためには「競歩」でウォーキングするのが一番良いです…