初心者でも、ベテランウォーカーでも歩き出しの「一歩目」はとても重要です。その一歩目が緊張してしまえば、ウ…
UWTT（ウルトラウォーキング タイムトライアル）開催！100㎞・50㎞をいったいどんなタイムで歩けるのか？信号…
日本初の競歩メダリスト谷井選手が引退を決めましたhttps://www.sanspo.com/sports/ne…
野田選手が見事に日本記録を9年ぶりに更新しました。https://www.nikkansports.com/sp…
パーソナルを長く受けて頂いている方がたまに私のことをブログに書いてくれます。https://ameblo…
以下は、友人から頼まれて、練習をどう組み立てたら良いか困っている、という学生に送ったメールです。個人名のところは「皆さん…
ウォーキングで足を使う、は誰でも容易に意識出来ます。ですが、容易なだけに「足」だけに頼りがちで足だけにウ…
まずはこちらをhttps://www.pro-walkingcoach.com/blog20180710/…
身体の使い方で皆さんが「出来ている」っと思って実はなかなか出来ていないのは、「太ももの前（大腿四頭筋）」を使わないで…
パーソナルを受講されている方が試合でした。目標にしているタイムを練習の結果からも、心拍数やスピード、フォ…
