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ウォーキングブログ
2024年 3月
マスターズ陸上シーズン開催間近！ 競歩でマスターズ陸上に初挑戦される皆さんへ #競歩 #マスターズ陸上
マスターズ陸上シーズンが迫ってきました。競歩に挑戦したい！っと思っている方もマスターズの対象者の中でも多いと思います。…
ウォーキングでの「腕振り」は超重要
ウォーキングではランニングのようにジャンプができませんだからこそ、「推進力」「全身を連動させた動作」がスピードを出していくう…
YouTube動画UPしました！ 腕振りが上達するストレッチ #ウォーキング
YouTube動画UPしました「腕振りが上達するストレッチ」腕振りは一回振ると一歩足が動きますつまり、腕振り…
再会を楽しみにしています。 皆様からの報告メール #東京エクストリームウォーク50 ＃名古屋ウィメンズマラソン
皆さん、大会お疲れ様でした。トレーナー業をしていて、一番の報酬は、皆さんの結果報告です読むと、臨んだ結果…
テン6ウォーク 2024年4月
テン６（テンロク）ウォーキング を講習会とセット開催します。テン６とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル！10㎞…
