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ウォーキングブログ
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2024年 3月
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マスターズ陸上シーズン開催間近! 競歩でマスターズ陸上に初挑戦される皆さんへ #競歩 #マスターズ陸上
マスターズ陸上シーズンが迫ってきました。競歩に挑戦したい!っと思っている方もマスターズの対象者の中でも多いと思います。…
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ウォーキングでの「腕振り」は超重要
ウォーキングではランニングのようにジャンプができませんだからこそ、「推進力」「全身を連動させた動作」がスピードを出していくう…
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YouTube動画UPしました! 腕振りが上達するストレッチ #ウォーキング
YouTube動画UPしました「腕振りが上達するストレッチ」腕振りは一回振ると一歩足が動きますつまり、腕振り…
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再会を楽しみにしています。 皆様からの報告メール #東京エクストリームウォーク50 #名古屋ウィメンズマラソン
皆さん、大会お疲れ様でした。トレーナー業をしていて、一番の報酬は、皆さんの結果報告です読むと、臨んだ結果…
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テン6ウォーク 2024年4月
テン6(テンロク)ウォーキング を講習会とセット開催します。テン6とは、ウォーキング初心者が目指したい最初のハードル!10㎞…