2020年 7月の記事一覧

ブログ

2020年 7月

競歩ドリル 上級編 重心を載せて、脱力脚を振り出す

https://youtu.be/5UyzcUN4coI重心を地面に接地している脚にのせ脱力した足を振り…

無料WEB講習会 心拍数を知って、トレーニングに活かそう!

心拍数は体調の指標。心拍数を理解することで普段のトレーニングがより効率の良いものになりますぜひ、…

ウォーキング 競歩で 自分の姿勢を把握するのは、難しい。。。

ウォーキングや競歩で、と書きましたがおそらくどんな競技でも、「自分がどんな姿勢で競技をしているか?」…

オンライン講座 WEB競歩講習会!全3回を8月も開催します

競歩は真似をすれば速く歩ける!というものではありませんなぜ、速く歩けるか?という理論を知ることでどこに力…

明日は、無料WEB競歩初心者レクチャー

直前まで受け付けますので下記をご参照ください。終了時間を記載してませんが、おおむね60分としたい…

速く歩きたい!という方にお勧め! 初心者向けのWEB競歩講習会

速く歩きたい!という方ぜひ、ご参加くださいhttps://www.pro-walkingcoach.co…

出雲駅伝、中止に想う

7月ももう少しで終わり1か月後には、もう9月が目の前になります。そうなると、秋の陸上競技のシーズンがやっ…

ランとウォーク(競歩)の比較動画

もう20年ぐらい前になりますが中国で合宿中に女子選手とペースが同じになりました。ランとウォーク(競歩)の…

動画フィードバック付き競歩講習会 in 代々木公園 2020年8月

少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…

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