BLOG
講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
2020年 7月
競歩ドリル 上級編 重心を載せて、脱力脚を振り出す
https://youtu.be/5UyzcUN4coI重心を地面に接地している脚にのせ脱力した足を振り出す、という…
無料WEB講習会 心拍数を知って、トレーニングに活かそう！
心拍数は体調の指標。心拍数を理解することで普段のトレーニングがより効率の良いものになりますぜひ、参考にしてみて下さい…
ウォーキング 競歩で 自分の姿勢を把握するのは、難しい。。。
ウォーキングや競歩で、と書きましたがおそらくどんな競技でも、「自分がどんな姿勢で競技をしているか？」を把握している選…
オンライン講座 WEB競歩講習会！全3回を8月も開催します
競歩は真似をすれば速く歩ける！というものではありませんなぜ、速く歩けるか？という理論を知ることでどこに力をいれて、どこの力を…
明日は、無料WEB競歩初心者レクチャー
直前まで受け付けますので下記をご参照ください。終了時間を記載してませんが、おおむね60分としたいと思っています。…
速く歩きたい！という方にお勧め！ 初心者向けのWEB競歩講習会
速く歩きたい！という方ぜひ、ご参加くださいhttps://www.pro-walkingcoach.com/blog2020…
出雲駅伝、中止に想う
7月ももう少しで終わり1か月後には、もう9月が目の前になります。そうなると、秋の陸上競技のシーズンがやってきますもち…
ランとウォーク（競歩）の比較動画
もう20年ぐらい前になりますが中国で合宿中に女子選手とペースが同じになりました。ランとウォーク（競歩）の違いがよく分かると思…
動画フィードバック付き競歩講習会 in 代々木公園 2020年8月
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
