元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
心拍数は体調の指標。
心拍数を理解することで普段のトレーニングが
より効率の良いものになります
ぜひ、参考にしてみて下さい
無料WEB講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)8月5日 夜開催
Follow me!
前の記事
次の記事
2018.5.8
2022.8.12
2017.9.3
2018.2.26
2017.8.6
2018.12.19
2018.1.14
2023.2.2