BLOG
ウォーキングブログ
競歩ドリル 初級編 膝伸ばしー着地
膝をしっかり伸ばす、
これがこの技術トレの最大のポイントです。
自身の膝が伸びている、という感覚をしっかりと捉えて下さい。
一歩一歩にしっかりと体重を乗せて膝を伸ばす。
重心が右足・左足と交互に移るのを感じながらおこないましょう
Follow me!
