解説では有明のホテルに宿泊してましたがコロナ禍だったので、ホテルの食事は朝食のブッフェのみの提供通常は３…
健康づくりのためにウォーキングをしよう！という方もスポーツとしてウォーキングを楽しもう！という方も歩くの…
青森のマスターズ陸上で400mリレー、1600mリレーで世界記録（暫定）がでましたM90のマスターズ陸上の選手。…
まだまだ、残暑が続いています。こうなると、発汗量も多く、トレーニング後の体重もかなり減ります…
片麻痺の方へのウォーキングのトレーニングを長くしていますおそらく、競歩の五輪経験者で疾患のあ…
改めて、東京五輪の競歩を見ていると圧倒的に「脇を絞めて（閉じて）」いる選手が多いのが目につきます&nbs…
身体を日々動かすものにとっては「健康」でいることは特別なことではありませんが何かのき…
陸上競技専門誌に連載をしている大学の恩師より、「連載に書くからちょっといろいろと教えてくれ」との連絡が。照れくさ…
昔から、汗をかなり掻きます。大学生のころ、陸上長距離部のメンバーと各自練習後に集まっ…
人生100年時代。日本人の健康寿命（寝たきりが認知症など介護されているを削除した寿命）は74…
