＃世界一熾烈な代表争い とハッシュタグをつけて陸連が積極的に、2月に開催される「日本選手権20㎞神戸大会」…
YouTube動画UPしました！スピード別にフォームを比較しました。遅くても、速くても、フォームのベース…
大阪国際女子マラソンで佐藤早也伽選手が転倒して両膝の打撲と挫傷による出血をして棄権となりました …
トレーニングをしていて慢性的に膝を痛める、腰を痛めるようであれば、明らかにトレーニング質・量が適切ではありません…
年齢に関係なく、「記録向上・自分への挑戦」を何歳になっても追いかけるは、素晴らしいこと！ただ、やはり何歳でも…
79歳の女性をサポートしています。56歳くらいからラン＆ウォークを始めているとのことなので、23年のキャリアになりま…
このサイトでは「速く歩く」をスポーツとしていろいろと情報発信している側面と健康として「いつまでも自分の足で好きな…
YouTube動画UPしました！3名の方のモデルケースを紹介してます。3名とも変形性膝関節症と診断されて…
歩いてサブ５は簡単ではありませんが、決して不可能なことではありません。ですが「サブ6.5」で…
歩いてサブ５（マラソンでの５時間切り）をするために最低限、出来ないといけない２つのこと、があります。&n…
