AISに1年間、勤務していたのでAISの公認ウェアの２XUを購入し着用しました。そもそもコンプレ…
ランニングとウォーキングで、シューズを選ぶときにまずは、その運動の特性から考える必要があります。ランニン…
たまに言われるのですが「スポーツ選手は、シューズを履いてもマメが出来ない」そんなことはありま…
先週(9月17～19日)新潟のビッグスワンで行われた全日本マスターズの3000mWを観戦してきました。3000m…
それは、講習時間を短く感じてもらえたかどうかです人は、楽しかったり、充実していたりすると時間を短く感じる…
昨日は柏の葉マラソンで、スタッフが競歩で参加しました。あまり、競歩が知られてないせいか、練習をしていると…
運動すると「脂肪をどれぐらい消費したか」って気になりますよね。脂肪１ｇを消費するには約7ｋｃａｌの運動が…
パラリンピックを観て想う…① は、こちらで！以前より、注目は増えているとはいえ、今回のリオパラリンピック…
競歩とウォーキングはもちろん同じものですウォーキングを進化した競歩は歴史に積み重ねられ研鑽されてきました。…
