BLOG

ウォーキングブログ

競歩は速いので気をつけてください

昨日は柏の葉マラソンで、スタッフが競歩で参加しました。

あまり、競歩が知られてないせいか、練習をしていると

そのスピードに驚かれます

こっちはいつもと同じ事をしてるだけなんですが…

走っている方は、やはり競歩に抜かれると

歩いている人に負けるのは!

っと、思うのかすぐに抜き返してきます。

でも、だいたいオーバーペースになり、1㎞もいかないうちに

また抜き返すことになります。。。

大学生の男子であれば練習ではおよそ時速12km前後で歩きますあし

普通の方がジョギングで走るのが時速8k~10kぐらいですから

走っている人が抜かれるの決して不思議なことではありません

ちなみに試合ではもっと速いです。

日本代表クラスであれば時速15kぐらいでは練習します。

単純にマラソンで3時間を切ってきます。

歩いてサブスリー(マラソンで3時間を切ること)が出来るんです

歩いてサブフォー(マラソンで4時間を切ること)は競歩の選手では

決してそんなに難しいことではないんです。

是非、競歩をしている選手を見かけたら、競争してみて下さい!!

Follow me!

関連記事

  1. YouTube動画UPしました! 雪で屋外でトレーニングが出来な…
  2. トップアスリートが真剣な大会なのに超ゆっくり歩いてくれている貴重…
  3. 競歩放送スケジュール 2020東京五輪 ※変更の場合もあるのでご…
  4. NHKは2月9日は競歩祭りだ! 朝9時と夜9時 BS1で競歩が放…
  5. youtube動画 更新しました! 競歩 歩幅を広げるトレーニン…
  6. 競歩・ウォーキング・ランニングで、効果的なトレーニングメニューを…
  7. 雨予報の日本選手権20㎞競歩、この雨がどうレースに影響するか?
  8. 東京五輪20㎞の最終選考会 2020全日本競歩能美大会レビュー
<<
PAGE TOP