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講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
競歩は速いので気をつけてください
昨日は柏の葉マラソンで、スタッフが競歩で参加しました。
あまり、競歩が知られてないせいか、練習をしていると
そのスピードに驚かれます
こっちはいつもと同じ事をしてるだけなんですが…
走っている方は、やはり競歩に抜かれると
歩いている人に負けるのは！
っと、思うのかすぐに抜き返してきます。
でも、だいたいオーバーペースになり、1㎞もいかないうちに
また抜き返すことになります。。。
大学生の男子であれば練習ではおよそ時速12km前後で歩きますあし
普通の方がジョギングで走るのが時速8k～10kぐらいですから
走っている人が抜かれるの決して不思議なことではありません
ちなみに試合ではもっと速いです。
日本代表クラスであれば時速15kぐらいでは練習します。
単純にマラソンで3時間を切ってきます。
歩いてサブスリー（マラソンで3時間を切ること）が出来るんです
歩いてサブフォー（マラソンで4時間を切ること）は競歩の選手では
決してそんなに難しいことではないんです。
是非、競歩をしている選手を見かけたら、競争してみて下さい！！
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