競歩のための動画ですが
ウォーキングで速く歩きたい方にも参考にして欲しいポイントがあります。
それは「歩いている」と思ってもらえる
「歩くフォーム」の参考になれば、っと思っています。
コメント欄に
「どうしてもそんな軽やかに歩けない・・・」
っとありました。
柔らかく身体を使い、ブレーキを掛けないように歩く、には？
そんな視点を持ちながら
スロー再生の部分と通常再生の部分を見て
フォームの研究をしてもらえればと思います
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