BLOG

ウォーキングブログ

「ストロール」 初心者のための競歩のトレーニング youtubeにUPしました!

毎月2-3本はUPしたいと思っていますが、、、ようやく今月の初UPです。

競歩をしている選手にとっては当たり前のことを

知らない人はたくさんいます。

長距離種目と変わらない練習をしているのですが「競歩ってどんな練習するの?」っと

マラソンの元日本記録保持者から聞かれたときは、一瞬言葉が出ませんでした。

競技を知らなひとなら、なおさら「競歩ってどんな練習しているんだろう」っと思うでしょう

そんな疑問を解消できたらと思います

Follow me!

関連記事

  1. ランとウォーキングでは回転数(ピッチ)の作り方が違う を理解しよ…
  2. 速く歩く、ために「上下動を無くす」ということがどれぐらい大切か?…
  3. #速くウォーキング出来る人 ほど、ゆっくりのウォーキングとのフォ…
  4. 暑さ対策 ウォーキングのための身体の冷やし方 ウォーキングしてい…
  5. ウォーキングの時に、重りを付けて「筋力トレーニング」も同時におこ…
  6. 改めて告知! 5/15 NHK-BS1 ウォーカーズTV京都、出…
  7. 東京オリンピックまでの、ウォーキングplus競歩 イベントライン…
  8. 低酸素ルームでのトレーニングは効果があるか?高地トレーニングを繰…
<<
PAGE TOP