BLOG
講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
2020年 8月
呼吸がきつくなった時にしたいこと
歩くスピードが速すぎたのか？急にペースがキツイ！っと感じることは速く歩く！という目的で練習をしている方には多くの方が…
「たまには一緒に外を歩いてみませんか？」
運動をすることは、健康寿命の延伸につながります。これは、多くの方が「なんとなく」知っていることです。運動…
膝が痛くても歩ける！ パーソナルウォーキングで変形膝関節症 60歳代 女性でもフルマラソンを歩く
こんな感じでパーソナルをしていますパーソナル風景です。本日はマラソンのウォーキング完歩に向けて20㎞時速7㎞で歩き、…
10月28日開催 YouTube 無料Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】講習会
ウォーキングplus競歩HPで紹介しているこのページをYouTubeでLive配信して解説します！ご質問もお受けしま…
６０歳代でもフォームが変わる！歩幅が５㎝伸びた！そのキッカケとは？
嬉しいメールを頂いたのでご紹介しますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー久しぶりに動画を撮ってみました。５月の動画と比…
どんな人だって、「速く歩ける」ようになります
速く歩くために、ごくごく初歩的な順序があります。一番目は「足があること」これは義足であろうがなんであろうが問題ありません。…
動画フィードバック付き競歩講習会 2020年9月
少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆…
動画付き講習会 参加者のお声
動画を撮って、レビューを付けてフィードバックする動画フィードバック付き講習会のご感想を頂戴しました！ーーーーーーーーーーーー…
朗報！しおや100㎞ウォーク 秋に開催！
秋以降もイベント中止のニュースが多い中、「しおや100㎞ウォーク」が、春から秋に移動して開催されることとなりました。…
スポーツドリンクは薄めた方が良いの？
スポーツドリンクは薄めて飲むのをお勧めします。こんな記事が先日ニュースに載っていましたhttps://news.yahoo.…
