2020年 8月の記事一覧

ブログ

2020年 8月

呼吸がきつくなった時にしたいこと

歩くスピードが速すぎたのか?急にペースがキツイ!っと感じることは速く歩く!という目的で練習をしている方に…

「たまには一緒に外を歩いてみませんか?」

運動をすることは、健康寿命の延伸につながります。これは、多くの方が「なんとなく」知っていることです。&n…

膝が痛くても歩ける! パーソナルウォーキングで変形膝関節症 60歳代 女性でもフルマラソンを歩く

こんな感じでパーソナルをしていますパーソナル風景です。本日はマラソンのウォーキング完歩に向けて20㎞…

10月28日開催 YouTube 無料Live限定配信 競歩練習メニュー【初心者】講習会

ウォーキングplus競歩HPで紹介しているこのページをYouTubeでLive配信して解説します!…

60歳代でもフォームが変わる!歩幅が5㎝伸びた!そのキッカケとは?

嬉しいメールを頂いたのでご紹介しますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー久しぶりに動画を撮ってみました…

どんな人だって、「速く歩ける」ようになります

速く歩くために、ごくごく初歩的な順序があります。一番目は「足があること」これは義足であろうがなんであろう…

動画フィードバック付き競歩講習会 2020年9月

少人数制10名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できる…

動画付き講習会 参加者のお声

動画を撮って、レビューを付けてフィードバックする動画フィードバック付き講習会のご感想を頂戴しました!ーー…

朗報!しおや100㎞ウォーク 秋に開催!

秋以降もイベント中止のニュースが多い中、「しおや100㎞ウォーク」が、春から秋に移動して開催されることと…

スポーツドリンクは薄めた方が良いの?

スポーツドリンクは薄めて飲むのをお勧めします。こんな記事が先日ニュースに載っていましたhttps://n…

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