BLOG
ウォーキングブログ
６０歳代でもフォームが変わる！歩幅が５㎝伸びた！そのキッカケとは？
嬉しいメールを頂いたのでご紹介します
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
久しぶりに動画を撮ってみました。
５月の動画と比べてみました。
明らかに５月の時とフォームが違うのが自分でもよく分かりました
静止画を送ります。左が５月で右側が今日です。
５月の頃の歩きは、前傾しているつもりで前屈になっている。
現在は、骨盤が起きて歩いている感じです。
また、
昨年８月福岡での講習会で学んで今年５月のWeb講習会で自分の
６０歳すぎてもフォーム変わるのだなと自分でもびっくりしていま
まだまだ課題は多いですが楽しんで練習していきたいと思います！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
体力的な部分は年齢を重ねると向上していくのは難しいですが
技術には年齢は関係ありません。
これからの活躍を楽しみにしています！
Follow me!
