BLOG
講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
2020年 10月
動画フィードバック付き講習会で皆さんへのフィードバック終了！
皆さんの動画を見てコメントをつけてメールにてフィードバック終了しました皆さんの上達を手ごたえを持…
ウォーキングのスピードが出れば出るほど気を付けたいこと
スピードが速くなると、どんなことが起きるでしょうか？車で例えてみると、ぶつかったときの衝撃が大きくなりますよねスピードが遅け…
居眠り運転ならぬ、居眠りウォーク（競歩）
骨盤を使って歩いていると、「オートマ状態」に入ることがありますつまり、足を動かそうと思わずに勝手に前に進む感覚です。&nbs…
ウォーク（ウォーキング）時速8㎞が続かない方へ
表題のような悩みの方は、かなりウォーキング上級者だと思います。普通は時速8㎞なんてスピードは出せませんからね。…
ウォーキングで肘を曲げて腕を振った方が、疲れにくい理由
ウォーキングで初心者の方には、腕を下ろして振ることをお勧めしてますその方が、腕振りで遠心力を意識しながら腕が振れるからです。…
テン6ウォークが近づいてきました！
テン6ウォークとは、時速6㎞で10㎞を歩くこと、です。決して難しいことではありません。ポイントは、リズムよく腕を振り…
WEB無料講習会 競歩初心者メニュー講座 ご質問をいただいていること。ちなみにまだまだ募集しています
WEB無料講習会での、ご質問をまだまだ受付けています。参加予定の方も、ご質問があればHPお問合せより、ご質問ください頂いてい…
東京エクストリームウォーク42.195㎞ 残り1週間
東京エクストリームウォーク42.195㎞も残り1週間となりました先週は天気が雨模様で寒い日も続きチャレンジされる方も少なかっ…
iPhone12proにしました、夜でもバッチリ動画が撮れる！
6年振りに携帯を買い替えました家電好きとしては(携帯は家電か？)ここまで粘って変えたは珍しい事です…
着地の感触「グニュ」という情報からした、フォーム修正とは？
今日も気持ちよく15㎞を1時間23分で歩きました。のんびり入って、気が付いたら5’30/㎞くらい。気持ち良く歩けていたので、…
