2020年 10月の記事一覧

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2020年 10月

動画フィードバック付き講習会で皆さんへのフィードバック終了!

皆さんの動画を見てコメントをつけてメールにてフィードバック終了しました皆さん…

ウォーキングのスピードが出れば出るほど気を付けたいこと

スピードが速くなると、どんなことが起きるでしょうか?車で例えてみると、ぶつかったときの衝撃が大きくなりますよね…

居眠り運転ならぬ、居眠りウォーク(競歩)

骨盤を使って歩いていると、「オートマ状態」に入ることがありますつまり、足を動かそうと思わずに勝手に前に進む感覚で…

ウォーク(ウォーキング)時速8㎞が続かない方へ

表題のような悩みの方は、かなりウォーキング上級者だと思います。普通は時速8㎞なんてスピードは出せませんからね。…

ウォーキングで肘を曲げて腕を振った方が、疲れにくい理由

ウォーキングで初心者の方には、腕を下ろして振ることをお勧めしてますその方が、腕振りで遠心力を意識しながら腕が振れ…

テン6ウォークが近づいてきました!

テン6ウォークとは、時速6㎞で10㎞を歩くこと、です。決して難しいことではありません。ポイントは…

WEB無料講習会 競歩初心者メニュー講座 ご質問をいただいていること。ちなみにまだまだ募集しています

WEB無料講習会での、ご質問をまだまだ受付けています。参加予定の方も、ご質問があればHPお問合せより、ご質問くだ…

東京エクストリームウォーク42.195㎞ 残り1週間

東京エクストリームウォーク42.195㎞も残り1週間となりました先週は天気が雨模様で寒い日も続きチャレン…

iPhone12proにしました、夜でもバッチリ動画が撮れる!

6年振りに携帯を買い替えました家電好きとしては(携帯は家電か?)ここまで粘って変えたは珍しい事です…

着地の感触「グニュ」という情報からした、フォーム修正とは?

今日も気持ちよく15㎞を1時間23分で歩きました。のんびり入って、気が付いたら5’30/㎞くらい。気持ち…

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