先日の東日本マスターズ陸上で78歳の方が3年前の自己記録を更新しました！3㎞を40秒更新しました。…
多くの人は、風邪をひいたら病院に行くと思います。つまり、「事」が起きてから対処するために行動をします。「…
プロの世界は、「結果」を求められます。それは、当然のことで、努力をしないで「結果」にはたどり着きません。…
85歳以上になると、2人に1人以上、55％の方が認知症になると言われていますhttps://www.tr.muf…
長時間のウォーキングだと、足にマメができてしまうことどうしてもあります。理由は様々で、歩き方に問題がある…
【健康ウォーキング】で良く聞かれる質問の１つで「毎日、どれぐらいウォーキングすれば良いですか？」という質…
YouTube動画を確認しながら初心者向けのオンラインWEB競歩講習会を無料でおこないますご質問もお受け…
長距離ウォークは時間が掛かります。そうなると、気象条件と同じくして「気温」も変わってきます。気温は、体温…
昨日は、NHKラジオより依頼がありラジオ収録してきました！放送日が決まりましたら、またご連絡しますが、…
東京エクストリームウォーク100㎞で初めて100㎞に挑戦しよう！っという方も多いはず。…
