BLOG
講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
2019年 6月
九州開催 講習会in福岡 8月30日～9月1日
開催する！っと宣言してなかなか出来なかった九州での講習会を開催します。 動画フィードバック付き講習会少人数で参加された方のフォーム…
福岡開催！【座学】競歩・ウォーキング講習会 2019年
ウォーキングをしない、ウォーキングイベントを開催します！！講習会では、実際にウォーキングをしながら様々なウォーキングの「aruku技術」…
福岡開催！ウォーキング＆競歩講習会 2019年8-9月
この講習会は申込を締め切りました！お申込み出来ませんのでお気を付けください！2年ぶりに福岡で競歩＆ウォーキング講習会を開催します！…
福岡開催 動画フィードバック付き競歩＆ウォーキング講習会 2019年8‐9月
少人数制8名で、フォームを動画で撮影し自分の眼でも確認しながら、自分のフォームの欠点や変化を確認できるそんなウォーキング＆競歩講習会i…
100m走から学ぶウォーキング や 競歩 の共通点
今年の100m男子決勝はサニブラウン選手圧勝でした。濡れた競技場で10’02で優勝滑る濡れたコースでのこの記録は9秒台の価値があります…
陸上競技日本選手権開幕！ 競歩は？？？
陸上競技の日本選手権が開幕しました。注目は何といっても、100mの9秒台対決。桐生選手とサニブラウン選手の対決 100mという距離…
どんな「がん」の予防にウォーキングは役立つのか
国がん研究センターで発行している「日本人のためのがん予防法」という冊子があります。そこで、運動が「がん予防」に効果があるかどうか？とい…
ウォーキングしながら簡単にフォームチェックできる方法
※文章が抜けていました。。。ご指摘を頂いて、もともと書いてあったものに加筆修正をして再アップしました。 ウォーキングや競歩は、シンプ…
！達成した《目的》があるなら「ウォーキング（歩く）」だけのトレーニングから一歩進もう！
ウォーキングをやろうと！っと思うとき、運動不足だし、、、健康のために、、、っという漠然とした理由で始めたとしても必ずきっかけがあり、目的が…
ウォーキング や競歩で、スムーズに身体を前に押し出すためにやりたいストレッチ
ウォーキングや競歩をしていて身体を前に進める為に、後ろへ蹴り出したときに自分のイメージするより速く足が離れてしまう場合があります。 …
