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ウォーキングブログ
2020年 8月
無料WEBイベント 競歩初心メニューの活用の仕方（8月26日開催）
8月26日に無料WEBセミナーをしますが一度参加された方も、ご参加可能です。競歩の初歩的なことはもちろん、すでにトレーニング…
スタートラインに立つ、楽しさ
スタートラインに立った時の緊張感は「立ったことがある人」であれば誰しも多少なりとも経験をしたことがあるでしょう…
速く歩いて、走っている人を抜こうとしたときに気を付けていたこと
現役のときに、インターバル練習をするときは小田フィールドという陸上競技場でよくおこなってました。ランナーが多く、良いペースメ…
競歩の基本的なことを学ぼう 無料WEB講習会 2020年8月26日
競歩フォームのルールは２つしかありません・ロスオブコンタクト（接地不良）・ベントニー（膝曲がり）…
水分の摂り過ぎに、気を付けよう！
これだけの酷暑だと熱中症対策のためにも水分を摂るし汗を掻くので比較的多く水分を摂ると思います。こんな記事がありました…
速く！歩きたい！！！競歩を学んでみたい方への無料YouTubeLive配信2020年8月版
7月も実施して、ウォーキングplus競歩主催のWEB講習会で最多の方のご参加を頂いた競歩をやってみたい方に向けた初心…
アスリートにとって一番必要な才能は「自分を信じる力」（2020年3月リライト版）
アスリートが結果を出すために必要な才能は身体能力？高い心肺機能？強い精神力？もちろん、大事な要素だと思います…
熱中症のリスクは運動経験者でも高まります
今日も都内では150名が熱中症で救急搬送されました予想通り、熱中症の方が増えています普段から運動していて汗もかくし、なんて理…
超初心者向け！競歩ってどんな練習をすればいい？
そんな疑問にお答えする初心者向けのWEB競歩講習会を開催します。テキストは、このHPの以下のサイトhttps://w…
ウォーク・ランで自分がどこに足を着地できているか把握できてますか？
表題の問いに、「出来ている！」っと自信をもって言える人は少ないでしょう。そして、もし「出来ている！」っと答えていても…
