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ウォーキングブログ
無料WEB講習会 心拍数を活用したトレーニング(基礎編)8月5日 夜開催
無料の座学講習会をおこないます!(過去開催と同内容)
これからはウォーキングplus競歩に限らず、多くの講習会はZOOMで行われると思います
ZOOMで講習会に参加したことがない!、っという方は
これを機会にZOOMでの講習会参加にトライしてみませんか?
講習会のテーマ
=心拍数を活用したトレーニング(基礎)=
最近は心拍数が計測できるスマートウォッチが増えてきました。
ですが、それをどう活用したら良いか?はわからないという方は
多いと思います。
ですので、心拍数をトレーニングに活用する基礎的なことを講習したいと思います。
・心拍数を活用してトレーニングすると、どんな良いことがあるの?
・心拍数にはどんな種類があるの?
・心拍数を活用したトレーニングって?
・心拍数の測り方
競歩・ウォーキングの皆さんはもちろん、ランナーの皆さんにも参考になると思います
ぜひ、ご参加ください!
【日程】2020年8月5日(水) 20:00-21:00
※19:50よりアクセスできるようにします。アクセスできない方はお問合せ頂いてアクセスできるようサポートします
【講師】柳澤 哲(元五輪競歩代表)
【参加方法】HP「お問合せ」よりお申込ください。必ず下記を記載してください
・名前
・年齢、性別
・電話番号
・メールアドレス
※備考欄に「8月5日 WEB講習会心拍数」と記載ください