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ウォーキングブログ
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ジョグ歩
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YouTube動画UPしました! ラン・ジョグ歩・競歩・ウォーキング、フォーム比較 #ランニング #競歩 #ジョグ歩 #ウォーキング
YouTube動画UPしました。「ラン・ジョグ歩・競歩・ウォーキング、フォーム比較」よくこのブログでも、フォームを動画で撮っ…
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ジョグ歩(jog歩)をするなら、「競歩」をした方が、マラソン完走しやすい理由
ジョグ歩は、簡単に言えば「走り歩き」です。ランニングのようにジャンプはしないものの、ウォーキングのように、ゆっくりにならない…