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ウォーキングブログ
熱中症対策
給水をしっかり摂ろう！気温30度越えで気を付けたいこと
気温の高さだけで判断しないようにしましょう「湿度」「直射日光」は想像以上に、体力を奪っていきます。…
YouTube動画UPしました！【10km歩いて比較】気温30度！暑さに強いスポーツドリンクはどれ？ポカリスエット・アクエリアス・トップランナーで比べてみた
YouTube動画を更新しました。「【10km歩いて比較】気温30度！暑さに強いスポーツドリンクはどれ？ポカリスエット・アクエリアス…
YouTube動画更新！【夏の水分補給の仕方】ウォーキング・競歩・ランで熱中症予防やパフォーマンスを落とさない！
YouTube動画更新しました！だいぶ蒸し暑くなってきましたのでしっかりと給水は摂りましょう！少しでも、この…
ウォーキング・競歩のための暑さ対策 ２０２１年度版
https://www.pro-walkingcoach.com/blog2017/07/09/blog20170708-2以前にこ…
